【瞬間★脚痩せ】スキニーパンツをカッコよく履きたい！セクシー美脚の作り方
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今回は短期間、、いや、なるべく即日でスキニーパンツを美しく履きこなせる美脚作りについてご紹介します。
スキニーを履きたいけど履けない原因
・太ももが太い
・下半身デブ
・足全体が筋肉質
・足の形がいまいち
アンケートによる調査の結果、スキニーパンツを履けないというよりは、足の太さをなどが気になって履きこなせないと感じている方が多いようです。
スポーツをやられていた方などは太ももに筋肉がつきやすく、それも悩みなんだとか。
ほどよく筋肉がつくことはいいのですが、食生活によっては筋肉の上に脂肪がつきやすい状態になっちゃいます。
やっかいなことに、筋肉と一緒についてしまった脂肪はなかなか落とすことができないため、太ももだけが太くめだちやすくなってしまうんですね。
また、足がむくみやすい体質の方に多く見られるのがいわゆる下半身デブというタイプ。
このタイプの上半身は、普通かそれより細いタイプが多いのが特徴です。
上半身がほっそりしているため、細身のパンツを履くと足の太さだけが強調される(; ･`д･´)。
そのためスキニーパンツを履きたいけどシルエットが美しくないので、履くのをためらうという感じでした。
スキニーパンツスタイルが美しく見える脚のポイント
まず、スキニーパンツをカッコよく履きこなしたいなら、単に脚を細くすればいいというわけではありません。
街を歩くときなどに意識して見てほしいのですが、足の太さがある程度あってもスキニーパンツを素敵に着こなしている方は多くいますヨ！
外人さんのスキニーパンツスタイルなんかが参考になるかな。
その人たちに共通しているのが
ほどよく筋肉と脂肪のついたメリハリある足
だということです(*’▽’)
スキニーパンツをカッコよく履きたいなら、そんなメリハリのある下半身をつくることがとても重要です★
スキニーパンツを履きたいならメリハリ美脚をめざそう
最初に注意しておきたいのが、スキニーパンツを履きたい意識から始めるダイエットについて。
というのも、確かにダイエットが成功すれば痩せて今より細いサイズのスキニーを履けるようにはなるかも、、
しかし、ダイエットのやり方によっては大切な部分の筋肉まで失われる危険性があり、そうなってしまえばスキニーパンツを履いた時のシルエットが美しくなるという保証はどこにもありません。（残念ながら）
とくに下半身デブタイプは、脚よりも上半身のほうが脂肪や筋肉が落ちやすい体質にあります。
その場合よけいに上半身の細さだけを強調してしまうことになるため、ますますスキニーパンツを履いたときのシルエットがアンバランスになってしまう危険性も。|дﾟ)
上半身の筋肉や脂肪がなくなるということは胸の形にも影響しますので、胸が小さくなり垂れやすい体質になってしまいますので注意しておきたいところです。
スキニースタイルが決まる！メリハリ美脚の作り方
メリハリ美脚を作るのに超絶おススメしたいのがマッサージです。
「え？マッサージ？」
って思ったそこのア・ナ・タ。
マッサージにはダイエットでは手に入らないいくつものメリットがあるって知ってましたか！？
マッサージで手に入るメリット
その① 細くしたい箇所だけを細くできる
実はダイエットなどの食事制限では、脂肪量の多い部分から落ちていき、筋肉のつきやすい太もも部分が細くなるのはだいぶ後なんです。
そのため、痩せたくはない胸などから痩せ始め、太ももやふくらはぎの肉が落ち始めるのはいつになるやら、、
最悪は胸の脂肪だけおちて終わりということもありえます。
その点マッサージだと細くなりたい箇所だけをピンポイントでスリムアップできるというわけです。
その② 肌の張りがアップ！
マッサージの一番のメリットはなんといってもコレ！
歳を重ねどんどん下がっていくお肉たち、、
そんな中ダイエットなんてしてちゃ余計下に下にいくだけです。↓↓
スキニーパンツを履きこなすにはプリっと上がったヒップラインを作ることも重要です☆
また最近では、若い人の中でもヒップアップ対する意識上がってるんだとか。
シュンと垂れ下がったお尻よりもプリプリしたセクシーなお尻は、スキニーパンツスタイルを美しくみせるポイント中のポイントです♡
その③ 血行がよくなり脚痩せ速度が加速
マッサージにより血行が促進されることにより、その部分の脂肪燃焼が進みやすくなります。
むくみやすく足が太くなりやすいタイプの人は特に効果が現れやすいですよ＾＾
特徴としては、
・冷え性
・下半身デブ
このタイプが脚痩せを目指すなら、どんなダイエット法よりも断然マッサージのほうが効果が高い！（効率的ってこと♡）
そのほかマッサージには、凝り固まった筋肉がほぐれ脂肪が落ちやすくなるなど、数えきれないほどの脚痩せメリットがあります。
一番早くて楽なのは、脚痩せの技術のあるプロのエステサロンに通うことですが、それよりもっと楽に美脚を手に入れるなら断然！こちら↓↓
もぉね。これの効果知っちゃうと、
「自己流マッサージでは何年かっても到底おいつかないわ」
って感じで思い知らされる毎日です、、汗
今はこんな技術まで自宅で受けられるようになったんですね～（エステ契約しなくてよかった～）
スキニーパンツを短期間でセクシーに履きこなしたい方は絶対使ってみてください！感動しますよ～。
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